close

       1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀:1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.CORA是我的好朋友,為人正直又有愛心;CORA他只會推荐好東西!1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀:1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操該商品熱烈銷售中~ 避免向隅,欲購從速~除了1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀:1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操 相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,

1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀:1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操

售價:196


       網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品!JUNE也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。超多的鄉民很都說1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀:1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操 無敵好的!JUNE一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了!網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,

新款時尚秋冬平底鞋 ◎將調漲◎ 【Yvonne Collection】手繪狗狗印花洋裝(粉紅) ♥現省♥ 香港‧澳門輕鬆遊最強地圖導航書【雙書封,速翻好查、好攜帶】 ●人氣必BUY●
1.5m不鏽鋼防爆編織軟管 ↓首賣↓ 【HP 惠普】ML10 Gen9 E3-1225v5/16G/1T×3/2016STD 直立伺服器 【asics 亞瑟士】男_GEL-FujiTrabuco 6 G-TX_越野慢跑鞋 黑芥末綠(T7F
【CURREN】時尚潮流款-8021豪邁霸氣仿三眼計時造型腕錶(黑藍) ♥省很多♥ 日文單字力檢定JVQC1500字級適用日檢N4、N5 - 最新版 - 附JVQC日文單字自我診斷系統 0421新品 百變甜心~三件式繞頸綁帶比基尼‧3色 ↓首賣↓
【ROYAL 法國皇家】PUG25巴哥成犬專用飼料 3KG(2包組) ♣限時下殺♣ 【驄豪 足護士 Foot Nurse】足底筋膜足弓凝膠支撐分壓保護襪套/護套(MIT 膚色) ○限時 【OneTouch】萬用電動全自動磨刀器(各種刀具/工具/剪刀都適用) ◎獨家◎
【電子票券】台北土狗樂市海陸雙饗火鍋套餐券(假日不加價) ★優惠專區★ ASUS 華碩-無線路由器450M(RT-N66U) ♥省很多♥ AmaZing 法式甜美幾何菱形櫻桃紅耳針 ●搶鮮●
【lingling】文青後鬆緊前接片飾釦長裙PA2325(搶眼藍) ↘注目推薦↘ OtterBox iPhone 7+/8+步道系列保護殼霧杏白56968 ●人氣必BUY● 【KANEBO 佳麗寶】COFFRET D’OR光燦無暇亮顏膏(5.4g) ●人氣必BUY●
【億國鍋具】純不鏽鋼 提把 22CM料理湯鍋 附鍋蓋(F1231) ♥現省♥ 看膩一成不變的床鋪了嗎?換上新床包,就算睡覺也要找尋新鮮感~-宅配 $補貨到$ 【MYVEGA 麥雪爾】純綿斜紋女伶休閒上衣 ●最後機會●
遊遍天下- 男款GlobeTex防水JIS90%羽絨外套-黑色 ☆好精彩☆ 雙手萬精緻原木七鉤棕櫚色 ★優惠專區★ 【Lord Duke 公爵牌】有機椰子油(700ml×2罐) ●最後機會●
【ET BOiTE 箱子】斜管五分褲 ●最後機會● 科學醫學命理叢書(2):手相命理 ♣活動專區♣ 豆豆的家立體遊戲書+豆豆好朋友玩偶組 ▼超值推▼
難道哥買了一台直升機,也要拍照打卡讓你知道嗎?-宅配 ↓最新↓ 360度車載雙渦涼風扇(贈保險桿漆面保護貼) ♣活動專區♣ 【天生好米】黑米1kg(8入組) ↘全館最熱↘

詳細資料ISBN:9789866444685
規格:平裝 / 144頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介瘦身運動不必多,真的有效才有用! 只要動對部位,1分鐘就夠! 減重名醫研發、有氧專家示範的「終極瘦身操」, 讓妳1個月瘦7公斤、7天SIZE小1號, 該凹的地方凹、該翹的地方翹!   從日本、韓國,紅到大陸、泰國,   全球超過百萬人實證!   呂紹達醫師「瘦身毛巾操」再進化,   史上最強「速瘦99招」大公開!   比KIMIKO簡單,比鄭多燕輕鬆!   1天只要1分鐘1個動作,   就能啟動身體「燃脂力」!   不花錢、不挨餓、不復胖,   忙人、懶人都適用,   100%減肥大成功,   還能讓妳胸變挺、腰變細、肚子變小、屁股變翹,   事業線、馬甲線、微笑線都顧到!本書特色   成功幫助百萬人減重的「毛巾操瘦身」名醫呂紹達說:「只要動對方式,就能快速達到理想體重與身材!」本書以「肌肉拉伸」的原理帶動「脂肪消耗」的效果,不但教妳瘦,還要教妳瘦出女性最在意的三大曲線──事業線、馬甲線、微笑曲線!只要1天1招1分鐘,30天後妳將驚訝於自己的改變!  【特點1】門檻超低! 每天只要花1分鐘,就能啟動體內「燃脂」機制!   動作正確,才能運動到想要變瘦的關鍵部位!連韓國偶像團體SUPER JUNIOR成員都在練的毛巾操,就是因為能夠帶動身體精準拉伸,所以才能締造韓庚「半個月甩油9公斤」的驚人新聞。本書精選毛巾操的精華動作,讓妳每天只要花1分鐘,就能開啟身體的動力,進而帶動燃燒脂肪的效能──有做、沒做差很大!只要持之以恆,就能甩掉贅肉、緊實線條,瘦出令人豔羨的均衡美!  【特點2】效果全面!腰、腹、臀、腿都能練到,一次教妳「甩肉」99招!   除了肥胖,女人還有小腹凸、腰粗、屁股下墜、胸部下垂……等煩惱。呂醫師針對女性最關心的身材問題,特別設計出各個部位的鍛鍊動作,讓妳在燃燒脂肪之外,還能有效提升肌力、對抗地心引力,無論是瘦肚子、緊實小腹,還是豐胸、提拉臀部,都有「針對性」的姿勢動作,10秒鐘就能感受到運動部位的不同,連續7天就能發現身材的改變──不但從「大L」變「小S」不是夢,而且還能讓妳「腰束、奶澎、屁股硬梆梆」!  【特點3】簡單易懂!每招只有1個POSE,步驟清晰易懂絕不眼花撩亂!   本書倡導「甩油減脂、鍛鍊肌力」的瘦身觀念,所以,所有動作皆以「拉伸肌肉」為重點。也因此,看起來就像是「擺POSE」一樣簡單,但其實是因為做的時候必須特別注重「動作到位」及「停留呼吸」的要領。只要按照書中示範,利用毛巾掌握「核心肌群運動」,並結合「腹式呼吸」,讓身體各個部位慢慢延展、逐步學會「用力」與「放鬆」的技巧,自然就能瘦到該瘦的地方,成功雕塑出完美的曲線!  【特點4】專家教學!有氧老師體驗實證,親身示範「速瘦招式」關鍵重點!   別以為只有激烈運動才能幫助瘦身!本書作者呂紹達醫師就是「練毛巾操一個月瘦下6公斤」的實際見證者。此外,本書也特別邀請具有16年教學經驗的專業有氧舞蹈老師楊昕諭進行操式體驗,並以其觀點來說明這套「終極瘦身操」的效用及動作要領,搭配她標準的示範,讓妳能更快掌握「1天只要1分鐘1個動作」的好處與效果!  【特點5】最佳圖解!動作要領一目了然,輔助說明運動部位「拉伸肌群」!   全書真人彩照大圖示範,並以「引導線」指示動作方向,一看就會。同時,針對該「注意」的動作要領、應「避免」的NG事項、可挑戰的「進階」招式,皆有清楚圖示說明。此外,還詳附每個動作的「肌群鍛鍊圖」,讓妳清楚了解自己所運動的肌肉群,提升減肥作戰力!  

詳細商品說明

資料來源:博客來

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹

    bbh1t70 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()