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內容簡介只要是人，一定會生氣。 但是生氣的人，有的上了天堂，有的下了地獄。 上天堂的人，踩的是刀梯，步步血淚； 下地獄的人，坐的是電梯，一按鍵就到。 在憤怒時還能微笑的人，才會是大贏家。 想要成為贏家上天堂，你需要的是：不生氣的技術。為什麼不要生氣？ 只要是人，一定會生氣。但是憤怒會蒙蔽理智，發洩憤怒的代價，往往超出你的想像，可以讓生命中的百寶箱，因為不值得的人或東西，毀於一夕。生氣時怎麼辦？ 亞里斯多德說：「誰都會生氣，沒什麼大不了。但如何在適當的時候、用適當的方式、對適當的對象，適當的發完脾氣，可就難了。」除了生氣，你可以…… 國父孫中山如果不生氣，不會有十一次革命。憤怒可以變身為行動力，用來奮發圖強、解決問題，甚至安天下。利用怒氣往前走，遠比原地踏步有趣。作者簡介吳淡如 台大法律系學士、台大中文研究所、台大EMBA雙碩士。現為知名作家及主持人。 吳淡如多才多藝、興趣廣泛，寫作、主持、理財、創業各方面，都有非常好的成績。 跳佛朗明哥舞、學攝影、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艷羨。 身為公眾人物，吳淡如需要比一般人更高的EQ，但她自認是個天生很有脾氣的人，常為小事抓狂，常在心裡罵髒話，常找自己麻煩。幸好經過後天的自我對話訓練，已經學會了如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈，並且從負面的事情中汲取正面的價值。而這些「不生氣的技術」，卻是所有人都需要的。 另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》等書（皆為天下文化出版）詳細資料ISBN：9789862168424 叢書系列：心理勵志 規格：平裝 / 224頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 情緒/壓力  內容連載想像他是一隻瘋狗 生氣時怎麼辦？想像對方只是一條瘋狗，可以使你在憤怒時微笑；在碰到宿敵時，也可以擁有一種自在的雍容。 我再次重申，每個人都會生氣。 有些怒氣會有建設性的意義，有些則具有毁滅一生的可能。 憤怒是一艘很難駕馭的船，但它到底是一艘船，決定載舟覆舟的人、掌舵的人，是你。 我有一個道聽塗說的想像法，常能有效的化解我的憤怒（如果我在憤怒時還想得起它的話），那就是「瘋狗的比喻」。 弟子問得道高僧，他覺得貪嗔痴中，嗔字他最難克服，要如何處理自己的憤怒？ 得道高僧反問弟子：如果你是一個長途跋涉的旅人，在途中遇到一隻瘋狗，莫名其妙的對你狂吠，你會： 一、繞過牠，繼續走自己的路。 二、趴下來，也對他狂吠。 相信，連小一的學生都會明白，「一」才是理性的選擇。 「然而，在日常生活中，我們通常選擇的是什麼？」 每次我在演講時這麼問，聽眾都會露出會心的微笑，很多人很誠實的說，没錯，我們都選「二」。 「而且，我們不但對牠狂吠，還企圖咬牠一口，看牠厲害還是我厲害，對不對？」 很多人都點頭。 因為憤怒，我們會有某種報復心。 報復並不會讓我們嚐到任何甜頭，但我們總是忍不住反擊，即使這種反擊損人不利己，且降低了我們自己的人格。 當你與一個人為敵，或企圖報復一個人時，没錯，不管你多麼瞧不起那個人，你會不自覺的把自己拉到和牠一樣的水平。 在辦公室裡、在家庭中，甚至在擁擠的車陣裡，或許就在你遊山玩水的時候，我們都曾遇到那麼一隻狂吠的狗。 那隻瘋狗，有時是陌生人，有時是你最親愛的人。 不是每隻狗的吠叫都值得回應，其實，事後冷靜想想，一千隻狗中大概有九百九十九隻不值得回應，其中唯一值得回應的狗吠，是由你的親人發出的。遇到親人發出狂吠，繞道而行，冷漠處之絕非好方法，但我們並不需要以狂吠來回應牠，牠或許只需要你拍拍頭，好好安慰或安撫牠。 想像他只是一條瘋狗，可以使你在憤怒時微笑；在碰到宿敵時，也可以擁有一種自在的雍容。 畢竟，没有人能控制你的腦袋，也無人可以得知你在想什麼，不是嗎？ 看完整內容連載會員評鑑TOP會員評鑑等級4顆星，共 1 位寫評鑑。我要寫評鑑感謝您要為本商品發表您的看法，這是專屬於博客來會員的發表園地。請先 登入│加入會員。全部 (1) 良好 (1) 普通 (0) 極差 (0) $(DOCUMENT).READY(FUNCTION(){VAR OPT_MODULE_ID = "M201101_0_GETCOMMENTDATA_P00A400020068";//模組編碼參數VAR ITEM = "0010526027";//ITEMVAR PAGE = 1;//頁數VAR TYPE = 'A';//TABVAR AJAX_NAME = "GETCOMMENTAJAX";//CLASS NAMEVAR VIEW = "M201101_078_VIEW";//TEMPLATEVAR OPT = NEW ARRAY(4);//參數資料變數OPT[1] = NEW ARRAY();OPT[0] = AJAX_NAME;OPT[1][0] = ITEM+":"+PAGE+":"+TYPE+":"+OPT_MODULE_ID+":"+AJAX_NAME+":"+VIEW;OPT[2] = VIEW;OPT[3] = TYPE;$("."+OPT_MODULE_ID).BIND("CLICK", FUNCTION(){VAR KEY = THIS.ID.SPLIT("-");$("#TABS_"+OPT_MODULE_ID+"-"+KEY[1]).ADDCLASS("HERE").SIBLINGS('.HERE').REMOVECLASS('HERE');$("#CONTENT_"+OPT_MODULE_ID+"_"+KEY[1]).SHOW().SIBLINGS('.CNT_MOD001').HIDE();TYPE = KEY[1];OPT[1][0] = ITEM+":"+PAGE+":"+TYPE+":"+OPT_MODULE_ID+":"+AJAX_NAME+":"+VIEW;OPT[3] = TYPE;AJAX_PRODUCT_SHOW(OPT_MODULE_ID,OPT);});VAR M201101_0_GETCOMMENTDATA_P00A400020068 = NEW AJAX_PRODUCT_SHOW(OPT_MODULE_ID,OPT);}); 主題活動【情緒這堂課│7折起】用圖像對話，發現你潛藏的寄生情緒 |
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