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重新相處的勇氣:36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課 (電子書)

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內容簡介「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、
「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、
「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯
  「為何相處這麼累?」

  自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子,
  6大關係心理諮商,重新修復關係,療癒相處的能力。

  •為何原該是慰藉的親密關係,總變成痛苦的根源?
  •為何對溝通的嘗試,總變成爭執的導火線?
  •為何付出關懷的結果,往往是自己受傷?
  •為何總是害怕,不敢說出自己的需求?
  •為何承認「我不能」、「我不想」如此困難?

  「無法喜歡自己」、「擺脫不了父母掌控」、
  「主管總是情緒化」、「和另一半之間無話可說」⋯⋯
  習慣勉強自己,配合對方,壓抑情緒,凡事退讓。
  卻發現日子離期待越來越遠,好像「總在過別人的人生」。

  亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎真心呈獻
  運用心理學大師阿德勒的人生智慧,重新學習與他人相處。
  在①自我、②朋友、③職場、④戀愛、⑤夫妻.伴侶、⑥親子 領域中
  以提問的方式,點出現代人放不下,卻也逃不了的人際困境。

  ◎「心愛的人愛著別人,怎麼辦?」
  ◎「老公曾經外遇,我走不出來,怎麼辦?」
  ◎「太在乎別人的評價,怎麼辦?」
  ◎「總覺得別人在說我壞話,怎麼辦?」
  ◎「同事很壞心眼,怎麼辦?」
  ◎「女兒不愛回家,怎麼辦?」

  阿德勒心理學並非空泛的理論,除了學習,更重要的是實踐。
  岸見一郎以其思想為鑰,解開一個個岌岌可危的相處關係。
  「從認識自己的恐懼中看見他人的傷痛」。

  ★關於自我,阿德勒教你…
  「不要什麼事都推給過去,請好好解決當下的問題」

  ★關於朋友,阿德勒教你…
  「不要猜測別人的心思,大方開口問就對了」

  ★關於職場,阿德勒教你…
  「請你把焦點放在工作本身,並好好活出自己的人生」

  ★關於戀愛,阿德勒教你…
  「我們能做的,只有全心全力專注於當下」

  ★關於夫妻/伴侶,阿德勒教你…
  「請放棄永無止盡的權力鬥爭,建立夥伴關係」

  ★關於親子,阿德勒教你…
  「不要涉足介入親人的人生課題」

  再如何緊張的關係,都能因覺察緩解。
  人人都有能力在這36則案例中,重新學習對待、學習修復感情的裂痕,
  與真實的自己好好相處,一同面對關係中的試煉,
  重新鼓起勇氣,再次追逐幸福。

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  ◎臨床心理師  洪仲清——專文推薦
  ◎背包旅人 藍白拖——感動推薦詳細資料ISBN:9789863772521
規格:普通級/ 初版
出版地:台灣
檔案格式:EPUB流動版型
建議閱讀裝置:手機、平板
檔案大小:0.6MB
本書分類:心理勵志> 心理學> 經典學派/大師思想

詳細商品說明

資料來源:博客來

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