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產後調理新指標:享瘦月子主食、湯品100道

售價:205


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搜尋參考資料:
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2.
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100道快速恢復零負擔的纖瘦月子餐 避免過度添加 享受食物原味的美好 媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況 ...

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5.
www.books.com.tw/products/0010705351

書名:產後調理新指標 聰明坐月子四週超完美100道料理 ... 產後調理新指標 ... 的月子食譜,不論是主食湯品 ...



詳細資料ISBN:9789869329125
叢書系列:媽咪心食光
規格:線裝 / 144頁 / 20 X 20 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介100道快速恢復零負擔的纖瘦月子餐避免過度添加享受食物原味的美好   媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況,追根究底無非就是吃錯食物,為了有效把握產後黃金四週,恢復孕前纖瘦身材,兼具每週恢復期所需營養,並在坐月子後,成功擁有手腳不冰冷、經期不疼痛的暖體質,本書針對產後每個時期不同的營養需求,量身打造了產後四週必吃食譜。    另一方面,收錄了新生兒養育秘笈,產後媽咪歷經身體的變化,加上心理的調適,面臨新生兒的養育需要付出更多的心血,為了讓爸媽們能快速上手,特別開闢了這個單元,期待可以使媽咪們養育寶寶時更加從容、自信。 本書特色  特色一:15道看完立刻會的QRCODE影音教學!就算是廚房新手爸爸,也能為產後媽咪輕鬆料理出美味月子餐。  特色二:清楚好懂的料理步驟圖!跟著書中內容一起做,輕鬆完成美味月子餐。  特色三:為產後四週所需營養,量身打造美味月子餐!讓產後媽咪愉快、滿足地度過零負擔的每一餐。  特色四:活潑好記的插畫小提醒!在每個重要的環結,夏美美與金鷗爸一家人以可愛形象加深閱讀記憶點,幫助讀者輕鬆記住書中內容。  特色五:豐富的育兒小秘笈!從新生兒餵養、哺乳相關知識……到新生兒不適的處理方式,都有詳細介紹。

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資料來源:博客來

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